Наука про збалансоване харчування
Створюємо ваш ідеальний план харчування
purtavine аналізує ваші потреби, цілі та уподобання, щоб створити персональний раціон, який підтримає ваше здоров'я та енергію
Як purtavine змінює ваше ставлення до їжі
Ми не пропонуємо універсальні рішення. Кожна людина унікальна, тому purtavine створює план харчування, який враховує ваш спосіб життя, харчові уподобання та цілі.
Персональний підхід
Аналізуємо ваші звички, ритм життя та цілі
Адаптивне планування
Коригуємо меню залежно від ваших результатів
Постійна підтримка
Супроводжуємо на кожному етапі вашого шляху
Як це працює
Підтримувані типи харчування в purtavine
Від класичного збалансованого раціону до спеціалізованих дієт - знайдіть підхід, який підходить саме вам
Веганська дієта
Повноцінне рослинне харчування з усіма необхідними нутрієнтами та вітамінами
- • Багато клітковини та антиоксидантів
- • Екологічно свідомий вибір
- • Підтримка енергії протягом дня
Середземноморська
Традиційна система харчування з акцентом на свіжі продукти та здорові жири
- • Багато омега-3 жирних кислот
- • Свіжі овочі та фрукти
- • Довголіття та здоров'я серця
Збалансована
Класичний підхід з оптимальним співвідношенням білків, жирів та вуглеводів
- • Підходить більшості людей
- • Легко дотримуватись
- • Стабільний рівень енергії
Кето-дієта
Низьковуглеводний підхід для швидкого досягнення цілей та покращення метаболізму
- • Ефективне використання жирів
- • Стабільний рівень цукру
- • Ментальна ясність
Інтервальне голодування
Контрольоване харчування у визначені часові вікна для покращення здоров'я
- • Покращення метаболізму
- • Гнучкий графік
- • Простота дотримання
Спортивне харчування
Спеціалізований раціон для активних людей з урахуванням тренувального процесу
- • Оптимізація енергії
- • Швидке відновлення
- • Підтримка м'язової маси
Варіанти підписки purtavine
Оберіть план, який відповідає вашим потребам та бюджету
Базовий
- Персональний план харчування
- Щотижневе оновлення меню
- Список покупок
- Підтримка в чаті
Преміум
- Все з базового плану
- Консультації дієтолога
- Адаптація раціону щодня
- Мобільний додаток
- Аналіз прогресу
Експерт
- Все з преміум плану
- Особистий дієтолог
- Щотижневі відеоконсультації
- Додаткові тести та аналізи
- Пріоритетна підтримка
Чому обирають purtavine
Тисячі людей вже змінили своє життя завдяки персональному підходу до планування харчування
Науковий підхід
Всі рекомендації purtavine базуються на останніх дослідженнях у сфері нутриціології та медицини
Гнучкість та адаптація
Ваш план харчування змінюється разом з вами, враховуючи прогрес та нові обставини
Команда експертів
Дієтологи та нутриціологи purtavine мають багаторічний досвід роботи з різними типами харчування
Розпочніть свій шлях з purtavine
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин для створення вашого персонального плану харчування
Результати клієнтів purtavine
Реальні історії людей, які змінили своє життя завдяки персональному харчуванню
"За 3 місяці роботи з purtavine я не тільки досягла своєї цільової ваги, але й відчула значне покращення енергії та настрою."
"Перехід на веганське харчування здавався складним, але команда purtavine зробила цей процес максимально комфортним і збалансованим."
"Персональні консультації та постійна підтримка допомогли мені нарешті знайти баланс між роботою та здоровим харчуванням."
Часті запитання про purtavine
Відповіді на найпопулярніші питання про персональне планування харчування
Як швидко я побачу результати?
Більшість клієнтів purtavine відчувають покращення енергії та загального самопочуття вже через 7-10 днів. Відчутні зміни у вазі та фізичній формі зазвичай проявляються через 2-4 тижні регулярного дотримання плану.
Чи можу я змінити план харчування під час підписки?
Звісно! Гнучкість - одна з ключових переваг purtavine. Ви можете коригувати свої цілі, харчові уподобання або тип дієти в будь-який момент, і ми адаптуємо ваш план відповідно.
Чи враховує purtavine харчові алергії та обмеження?
Абсолютно. При створенні вашого персонального плану ми детально враховуємо всі алергії, непереносимості та харчові обмеження. Безпека та комфорт - наш пріоритет.
Що включає консультація з дієтологом?
Консультація включає детальний аналіз вашого поточного раціону, обговорення цілей та очікувань, корекцію плану харчування та відповіді на всі ваші запитання щодо здорового способу життя.
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без штрафних санкцій. purtavine працює на принципах прозорості та довіри до клієнтів.